2010. december 1., szerda

Könnyű edzés 12. nap

A: Elemelés: 2x5 - 107,5kg
B: Fekvenyomás: 2x5 - 80kg
C: Húzódzkodás: 3x3 - 10kg
D: Burpee: 3x13
E: Haskerék: 3x10

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése