2010. december 10., péntek

Könnyű erő 18. nap

A: Elemelés: 5x2 - 140kg
B: Fekvenyomás: 3x3 - 90kg
C: Húzódzkodás: 2x5 - 5kg
D: Haskerék térden: 2x20

Burpee ma kimaradt nem éreztem a kraftot!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése