2012. május 31., csütörtök

Fussunk neki még1x

Mivel páran szüneteltették a blogírást, ezért szimpátiatüntetésként én is kihagytam pár hetet ;-)...
Persze a valóságban ugye nem erről volt szó, hanem az élet alakította úgy. Az elmúlt 4 hétben itthoni gyakorlás nem volt. Ki voltam facsarva, és még egy laza gimnasztikához sem volt erőm. Focizni azért járogattam, szóval nem volt teljesen tétlen ez az időszak.

A héten ismét nekiálltam, és két nyögvenyelős edzéske után ma pirítottam egy jóval kellemesebbet. Számokat nem írok, mert a korábbi mutatványokhoz képest "viccesek", de örülök neki, hogy nem esek neki ész nélkül. Így izomlázam sincs, és nyugodtan tudok sűrűbben gyakorolni, hogy visszahozzam magam. 4 hét alatt embertelen sokat gyengül az ember...
A célok nem változnak, ennek megfelelően taktikai húzódzkodásokat, kézenállásból nyomásokat, pistolokat nyomtam, amit Swinggel és haskerékkel fojtottam le, és a továbbiakban is ennek megfelelően mozgolódok majd. (persze hosszú bemelegítéssel: Z, korrekciók, Fegyenc II. Trifecta, gimnasztika...szinte hosszabban, mint maguk a fő gyakorlatok)
A motiváció újra megvan, és ez a lényeg.