Könnyú erő 17. nap

A: Elemelés: 3x3 - 125kg
B: Fekvenyomás: 5x2 - 102,5kg
C: Húzódzkodás: 6x1 - 15kg
D: Burpee: 3x10
E Haskerék térden: 2x10

Ezt a mai edzést nagyon öregurasnak éreztem, hosszúnak tűntek a pihenők. Holnap egy könnyebb nap jön egy piit több burpee-vel és haskerékkel!