2011. január 18., kedd

Könnyű erő 35. nap

A: Fekvenyomás: 2x5 - 82,5kg
B: Húzódzkodás: 3x3 - 7,5kg
C: Elemelés: 6x1 - 160kg
D: Burpee: 2x15
E: Haskerék térden: 1x30

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése