2011. január 9., vasárnap

Edzés 35.

Bemelegítés: SMR, Z

A: Floor press:

j: 46kg - 6x1

B: Pistol:

b: 26kg - 2x5
j: 30kg - 2x5

Majd foci teremben 90'.
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)