Bemelegítés: SMR, Z
A: Pistol:
b: 40kg - 6x1
j: 44kg - 6x1
B: Floor press:
j: 36kg - 2x5
A bal vállam egy fokkal jobb, de edzésre alkalmatlan.
A pistolból az első körök nagyon szépen mentek. A többi kör is persze ment, sőt talán egy picit jobban is, mint legutóbb, de még nem akarom elkiabálni.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése