2011. január 8., szombat

Könnyű erő 29. nap

A: Elemelés: 5x2 - 145kg
B: Fekvenyomás: 3x3 - 95kg
C: Húzódzkodás: 2x5 - 5kg
D: Burpee: 3x10
E: Haskerék térden: 2x15

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése