2011. január 13., csütörtök

Könnyű erő 32. nap

A: Elemelés: 3x3 - 130kg
B: Fekvenyomás: 5x2 - 107,5kg
C: Húzódzkodás: 6x1 - 15kg
D: Burpee: 5x10
E: Haskerék térden: 3x15

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése