2011. január 6., csütörtök

Könnyű erő 28. nap

A: Elemelés: 3x3 - 127,5kg
B: Fekvenyomás: 5x2 - 107,5kg
C: Húzódzkodás: 6x1 - 15kg
D: Burpee: 1x20
E: Haskerék térden: 2x10 - 10kg

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése