Könnyű erő 34. nap
A: Elemelés: 2x5 - 110kg
B: Fekvenyomás: 6x1 - 120kg
C: Húzódzkodás: 5x2 - 10kg
D: Haskerék térden: 2x10
Edzés után kosármeccsem volt ezért maradt ki a burpee. Sajnos kikaptunk, pedig vezettünk 9 ponttal is! A játékvezetők kritikán aluliak nem vagyok annyira ideges típus, de ma nagyon kihoztak a sodromból!
MáT, milyen Tenerife??? Látom neted van :-)! Küggyé mááá fínykípet!
2011. január 17., hétfő
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése