Könnyű erő 31. nap

A: Elemelés: 6x1 - 160kg
B: Fekvenyomás: 2x5 - 82,5kg
C: Húzódzkodás: 3x3 - 7,5kg
D: Haskerék: 1x20

Sajnos csak két részletben tudtam megcsinálni az edzést, a fekvenyomást és a húzódzkodást kedden az elemelést és a haskereket pedig tegnap.