2010. november 18., csütörtök

Könnyű edzés 8.nap

A: Elemelés: 3x3 - 117,5kg
B: Fekvenyomás: 5x2 - 80kg
C: Húzódzkodás: 5x2 - 10kg
D: Burpee: 2x20
E: Haskerék térden: 2x15

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése