Bemelegítés: Z Neural warm up
A: Floor press: 30kg - 3x 3-3
B: Pistol:
b: 28kg - 5x2
j: 32kg - 5x2
C: Húzódzkodás: 16kg - 1x5; 1x4
D: Haskerék térden: 2x15
Most pedig a videón is látható El classico, vagyis spanyol bajnoki rangadó: Barcelona - Real Madrid
Hatalmas meccs lesz, a világon több száz millióan fogják nézni, és én is köztük leszek ;-)
Hajrá Barcelona!!!
MáT:
VálaszTörlésBe is húzta a meccset a Barca. Sima 5-0-ra lemosta a Realt a pályáról. Szarrá passzolták őket! Tetszett nagyon. Akadt még egy kis balhé is, szóval akadt izgalom látnivaló, megérte megnézni.