Könnyű edzés 11. nap

A: Elemelés: 3x3 - 125kg
B: Fekvenyomás: 5x2 - 102,5kg
C: Húzódzkodás: 20kg 1RM
D: Burpee: 3x10
E: Haskerék térden: 2x20

Húzódzkodásnál sajnos nem annyira jók a feltételek, nehezen kivitelezhető ha nagyobb súllyal akarom csinálni! Plusz 25kg-mal is ment egy pici hiányzott a rendes kivitelezéshez!
A burpee feltűnően könnyebben ment mint eddig!
Edzés után kosármeccs volt, bűn rosszul játszottam, ezért az utolsó negyedben fel sem mentem a pályára!
Most rohanok csicsikálni holnap 5kor kelek irány Bécs ott költöztetünk és az már biztos hogy lesz egy pianínó!