Pihinapot tartottam megint, de azért egy fokkal aktívabb volt, mint tegnap. Kicsit lábtengóztam Esztivel, meg vezényeltem egy kis röpke edzést Ákosnak. A tengó nem ment jól, hisz még tele volt ólommal a lábam.

A vasárnapi cf edzés eredményét fel sem írtam. A lényeg, hogy a 20'-et sikeresen abszolváltam, vagyis nem csúsztam ki a percekből. Az első pár körben ment a 60 guggi egyben, utána viszont nekem is elcsoffadt a kis lábam, és kellett fekvőket is nyomnom. A legrosszabb köröm 47 guggolás volt.

Az izomláz még mindig durva. Hiába, ennyit még soha nem guggoltam egyben. (500x < )

Most Brazília vs. Észak-Korea focimeccs, közben finom SMR.