A héten csak futópályás edzésem lesz, mert kezem még mindig nem tökéletes!
"MICHAEL"
3 kör időre
800m futás
50 felülés
50 felhomorítás
Eredmény: 21'19"
MáT-val már egyszer megcsináltuk, de sehol nem találjuk az eredményt!
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Ahogy vártam, az excel-es tervben megtaláltam...
VálaszTörlésTavaly 07.03-án csináltuk, és az én időm 21'11" lett, és az tuti, hogy jóval előbb végeztem mint te, tehát a mostani időd NPR az tuti.
A te idődet nem tudom, azt nem írtam anno fel, de talán 2' difi is volt köztünk.
Kösz az infót!
VálaszTörlésÚgy gondolom hogy 2'-nél szinte biztos több volt köztünk (és még most is van)!
Na gratulálok :)! Jó hogy megláttam ezt, a héten ki is próbálom, mert még mindig szar a könyököm.
VálaszTörlésDávid, Traxinak is be van gyulladva a jobb könyökhajlatban az ínszalagja, szóval takaréklángon dolgozik. Kizárólag pálya, futás, alsótest.
VálaszTörlésAkad még pár fasza WOD.
Bár ahogy olvastam eddig a blogodon, te sem fogod sokáig bírni, hogy kímélni kell a kezed ;-)
Akkor neki is jobbulást :)! Hát már tényleg nem sokáig bírom :D!
VálaszTörlés;-)
VálaszTörlésJobban teszed, ha pihenteted. Legalább pihenőt tartasz, mert te sem szoktad nagyon visszavenni a terhelést ;-)
Amíg fáj, addig rámész a 9"57-es 100m-re, és a 2h-n belüli maratoni futásra ;-)
Köszi Díí! Nekem sajnos már majdnem 2 hónapja fáj :-(!
VálaszTörlés