skip to main
|
skip to sidebar
Traxi - MáT Edzésnapló Sopron
2010. június 25., péntek
Egy kis regenerációs futás:
3km
futópályán
Eredmény: 13'52"
SMR
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Blogarchívum
►
2014
(2)
►
március
(1)
►
február
(1)
►
2013
(66)
►
szeptember
(3)
►
augusztus
(11)
►
július
(14)
►
április
(1)
►
március
(10)
►
február
(7)
►
január
(20)
►
2012
(155)
►
december
(29)
►
november
(21)
►
október
(16)
►
szeptember
(5)
►
augusztus
(14)
►
július
(9)
►
június
(5)
►
május
(1)
►
április
(12)
►
március
(8)
►
február
(11)
►
január
(24)
►
2011
(270)
►
december
(15)
►
november
(13)
►
október
(10)
►
szeptember
(14)
►
augusztus
(21)
►
július
(19)
►
június
(29)
►
május
(25)
►
április
(29)
►
március
(35)
►
február
(25)
►
január
(35)
▼
2010
(334)
►
december
(37)
►
november
(34)
►
október
(29)
►
szeptember
(30)
►
augusztus
(24)
►
július
(24)
▼
június
(31)
Huh, az utóbbi napokban kicsit sunnyogtam a bejegy...
Pihenőnap!!(izomláz a lábamban a hátamban és a tri...
Ma az alsótestet gyaláztam meg egy picit!A: Elemel...
A:Fekvenyomás:2x4 / 60kg2x3 / 80kg1x3 / 90kg2x5 / ...
Egy kis regenerációs futás:3km futópályánEredmény:...
Mára beszéltem meg találkozót a helyi RKC-val, Més...
Hetem nem úgy alakult ahogy szerettem volna. A múl...
SMR, ZA: BUP 16kg: 5x3@/ 90" pihiMetCon:Focimeccs ...
SMR, Z, 2-3' ugrálókötélMára az Egylábas guggolás ...
Nekem a kinti futópályás edzést elmosta az eső, íg...
Ma csak egy MetCon volt! Nem voltam annyira a topp...
Én itthon nyitottam SMR-rel, izületek átmozgatásáv...
Ma inkább a felsőtestet fárasztottam, úgy érzem si...
Így a tábor után és az Elvtársak blogát olvasva új...
Ma céges focim volt teremben 90', és azt kell, hog...
Pihinapot tartottam megint, de azért egy fokkal ak...
Pályás edzéssel hangolódtam a hét további napjaira...
Traxi itt, a többiek meg a saját blogjukon szépen ...
Tegnap este már nem volt erőm kielemezni a hétvége...
Apa kezdőőődik!!!!! ;-)))Megkezdődött a 2010-es dé...
Megvolt a mai focimeccs. Egyszerűen csodálatos vol...
Délelőtt:Mai napra 5km futást terveztem, de keddi ...
Céges foci 90' teremben.Szellőzés lófasz, olyan mi...
Ma megint futópálya volt MáT társaságában!Traxi ed...
A héten csak futópályás edzésem lesz, mert kezem m...
Ma egész napos céges party lesz egy kis vaddisznóp...
Na megesett a mai eset.Végre véget ért a napok óta...
Ma pihit tartottam, nem edzettem, de teljes testes...
Most, hogy nem edzek és próbálom a kezem gyógyítan...
SMR, Z, ugrálókötelezés2 kör váll rehab, közben 10...
Még pénteken kiszívtunk 4-1-re a focibajnokságban....
►
május
(29)
►
április
(24)
►
március
(29)
►
február
(21)
►
január
(22)
►
2009
(87)
►
december
(22)
►
november
(21)
►
október
(16)
►
szeptember
(24)
►
augusztus
(4)
Akiket olvasunk
Albert RKC
Anikó RKC
Balázs from Kapuvár
Bazsi RKC
Crossfit USA
DieselCrew
Dííí
Efg RKC
Erdődi Misi RKC
Gery RKC
Juci RKC
Kami
Kettlebell HUN
Lacee
Lakatos Péter Senior RKC
LukiTraining
MobilityWod
Nagy Laci RKC
Ricsi & Adri RKC-k
Sanyi edzésnaplója
Szundatraining
Videók
Crossfit warm up
DieselCrew - Váll rehabilitáció
Felsőtest bemelegítések
Alsótest bemelegítés, csípő mobilitás
DieselCrew - Elemelés
DieselCrew - Húzódzkodás
Quick mobility play
DieselCrew - Boka
Feedjit
Feedjit Live Blog Stats
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése