Ma csak egy MetCon volt! Nem voltam annyira a toppon éjjel a Boston Celtics-LA Lakers NBA döntő 7. mérkőzését néztem! Bajnok a Lakers 4-3-as összesítéssel!

MetCon:

AIR FORCE WOD LIGHT (without Burpees)

20 Thruster 40kg
20 SDHP 40kg
20 Push Jerk 40kg
20 OHS 40kg
20 Front Squat 40kg

Eredmény: 11'08"

A Metconban minden perc elején 4 burpee-t kellett volna csinálni, de ezt a részét hagytam el, de így is elég kemény volt!