Délelőtt:
Mai napra 5km futást terveztem, de keddi edzés taccsra vágta (brutál izomláz) a combom! Meglátjuk délutánig lesz-e valami javulás!

Délután:
Hát az izomláz sokat nem javult (lépcsőn lefele érdekesen megyek, egy rituálé míg rá tudok ülni a klotyóra)!
Ma mindenképp akartam mozogni, holnap pihi hétvégén a Jó Emberek úgyis átmozgatnak minket Cegléden!

Edzés:

20' folyamatos ugrálókötelezés

Este egy picit hengerezek, bár a láb biztos ki fog maradni!