Pályás edzéssel hangolódtam a hét további napjaira.

5 Km futás

Eredmény: 24'56"

Ez annyira gyatra idő, hogy csak kis betűvel merem kiírni!
Mai nappal viszont annulálom a 22'56"-es rekordomat, mivel ma döbbentem rá hogy akkor csak 12 kört futottam a 400m-es pályán!

Fürdés után SMR!