Idei év első futópályás edzése volt Nekem!

Nem akartam durvulni csak egy lightos WOD-ot nyomtam végig csak hogy tudjam hogy állok erőlétben!

MetCon:

100m sétáló kitörés
1000m futás
50m békaügetés

Eredmény: 8'57" (PR 8'50")

Ahhoz képest nagyon futást nem csináltunk szerintem nem rossz idő!