Először is tegnapi SMR ide vagy oda, ma le akarnak szakadni a kezeim, olyan izomlázam van. Pontosabban közvetlen a könyök felett a tricepszem félelmetesen be van állva. Egyszerűen nem bírom hajlítani a kezem. Melóba elfelejtettem hozni teniszlabdát, hogy nap közben is masszírozzam, ezért nem volt más, a tízóraira szánt almával gyötörtem ;-))), és egy kicsit jobb lett, de még most is halálos.
Ma céges focim volt teremben, 90'.
Most meg kapnak egy kis hengert a kacsóim ;-)
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Ákos:
VálaszTörlésÉs az almát meg tudtad enni nyújtott kézzel? :D:D:D
MáT:
VálaszTörlés;-)))
...tudod mi a durva, hogy nem is tévedtél nagyot. Mára pl olyan szinten van, hogy alig bírom a kaját a számhoz tenni, egyszerűen nem ér el odáig ;-))) (persze kicsit szenvedősen igen)
Szóval, ha fogyni akarsz, akkor ajánlom a programot, mert így tényleg nehézkes a kajálás.
Különben meg nem ajánlom, mert szerintem nekem is egy kicsit erős volt ez a sok, ráadásul újfajta fekvőtámasz.