Ma csak egy rövid edzésre volt időm.....

A: MetCon:

1/2 Angie

50 Kipping
50 Push Up
50 Sit Up
50 Squat

Eredmény: 12'50"

B: Has

Hídtartás: 3x1'

Egy teljes Angie-t szerettem volna csinálni de amikor nekiálltam a kippingnek és 14-nél (PR 24) le kellett szállnom akkor már éreztem hogy csak 50 lesz belőle! Ez több mint kurva szar!!

Este irány Győr MáT-nak tartjuk a legénybucsúját!