2011. március 18., péntek

Easy strength 11.

Bemelegítés: SMR, Z

A: Húzódzkodás: 20kg - 3x3

B: Katonai nyomás: 26kg - 5x 2-2

C: Pistol: 16kg - 2x 5-5

D: Swing: 16kg - 2x 25

E: Haskerék térden: 2x10

SMR
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)