skip to main
|
skip to sidebar
Traxi - MáT Edzésnapló Sopron
2010. július 21., szerda
Nem vesztem el, csak egyenlőre meghalni sincs időm, így az edzések is rendszeresen kimaradoznak! Ha lesz valami mocorgás akkor úgyis publikálom!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Blogarchívum
►
2014
(2)
►
március
(1)
►
február
(1)
►
2013
(66)
►
szeptember
(3)
►
augusztus
(11)
►
július
(14)
►
április
(1)
►
március
(10)
►
február
(7)
►
január
(20)
►
2012
(155)
►
december
(29)
►
november
(21)
►
október
(16)
►
szeptember
(5)
►
augusztus
(14)
►
július
(9)
►
június
(5)
►
május
(1)
►
április
(12)
►
március
(8)
►
február
(11)
►
január
(24)
►
2011
(270)
►
december
(15)
►
november
(13)
►
október
(10)
►
szeptember
(14)
►
augusztus
(21)
►
július
(19)
►
június
(29)
►
május
(25)
►
április
(29)
►
március
(35)
►
február
(25)
►
január
(35)
▼
2010
(334)
►
december
(37)
►
november
(34)
►
október
(29)
►
szeptember
(30)
►
augusztus
(24)
▼
július
(24)
Tegnap:Rövid progi...SMR, Z Neural Warm up5 db 42x...
Szerencsére brutál izomlázam nincs még úgyhogy tud...
Vettem ma a Baumaxban fél kiló 42x120-as szöget. N...
Ahogy ígértem ma termi edzés következett!A1: Fekve...
Na szóval, kicsit keveset jutottam géphez itthon, ...
Megkezdem lassú visszatérésem az edzések világába!...
Tegnap:Ákossal kettlebellen voltunk. Bringa oda kb...
Nem vesztem el, csak egyenlőre meghalni sincs időm...
Tegnapi edzés:Ákossal részt vettünk első kettlebel...
Délelőtt sok SMR, délután Z Neural warm up és szin...
Tegnap esti edzés
Már megint rég voltam blog közelben, zajlik az éle...
Ákossal battyogtunk ki ma délután is a pályára a b...
Tetőtér, 32 fok, tehát minden adott egy jó edzéshe...
Meló után egy rövid edzésre kimentem Ákossal a fut...
Újra a fedélzeten egy kis nyaralás után. Jöhet a t...
A: Fekvenyomás:2x3 / 60kg2x3 / 80kg1x4 / 90kg1x5 /...
Mára 2db MetCon volt soron, csakhogy szokjam a gyű...
Délelőtt 40km bringa kényelmes utazó tempóban (20-...
Traxi elmegy szabira, ebből mi következik, hogy sz...
Régen tévedtem a blog fele úgyhogy most pótlok min...
Balaton, habzsidőzsi, pancsi => tiszta hawai ;-).....
Update:Hát nem lesz kártyaparty a Balatonon, mert ...
Pakolászok, mert holnap irány a Balcsi. Egy hétig ...
►
június
(31)
►
május
(29)
►
április
(24)
►
március
(29)
►
február
(21)
►
január
(22)
►
2009
(87)
►
december
(22)
►
november
(21)
►
október
(16)
►
szeptember
(24)
►
augusztus
(4)
Akiket olvasunk
Albert RKC
Anikó RKC
Balázs from Kapuvár
Bazsi RKC
Crossfit USA
DieselCrew
Dííí
Efg RKC
Erdődi Misi RKC
Gery RKC
Juci RKC
Kami
Kettlebell HUN
Lacee
Lakatos Péter Senior RKC
LukiTraining
MobilityWod
Nagy Laci RKC
Ricsi & Adri RKC-k
Sanyi edzésnaplója
Szundatraining
Videók
Crossfit warm up
DieselCrew - Váll rehabilitáció
Felsőtest bemelegítések
Alsótest bemelegítés, csípő mobilitás
DieselCrew - Elemelés
DieselCrew - Húzódzkodás
Quick mobility play
DieselCrew - Boka
Feedjit
Feedjit Live Blog Stats
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése