A: Chin up: 5x5
B: Pistol: 2x 5-5
Ma: SMR, és csak 6x5 chin up GTG jelleggel kajakészítés közben
Holnap foci.
Eszti pedig sikeresen befejezte ma a 10.000 swing projektet, amit a 8kg-os bellel nyomott végig. Ennek járulékos pozitívuma, hogy tegnap sikerült felhúznia magát, chin up formájában. Ezt 4x is kivitelezte a nap folyamán.
A swingek pedig a következőképpen zajlottak:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése