Újabb szenvedős edzésen vagyok túl!

15 fekvőtámasz
1 felülés
14 fekvőtámasz
2 felülés
.
.
.
2 fekvőtámasz
14 felülés
1 fekvőtámasz
15 felülés

Egyenlőre csak ilyen "lightos" edzésekkel próbálkozom, de ez is kellőképpen kifáraszt!
A profik 20 fekvővel kezdik és alsó holtponton kéz is felemelkedik én is így kezdtem, de közben rájöttem hogy ez még nem az én világom, majd egy kicsit később!!