skip to main
|
skip to sidebar
Traxi - MáT Edzésnapló Sopron
2010. augusztus 26., csütörtök
A mai nap aktív pihenő volt.
Focimeccsem volt a kispályás bajnokságban, ami megint X lett, 1-1 lett a vége.
Előtte megcsináltam a Z-HNWU-t, valamint SMR-eztem.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Blogarchívum
►
2014
(2)
►
március
(1)
►
február
(1)
►
2013
(66)
►
szeptember
(3)
►
augusztus
(11)
►
július
(14)
►
április
(1)
►
március
(10)
►
február
(7)
►
január
(20)
►
2012
(155)
►
december
(29)
►
november
(21)
►
október
(16)
►
szeptember
(5)
►
augusztus
(14)
►
július
(9)
►
június
(5)
►
május
(1)
►
április
(12)
►
március
(8)
►
február
(11)
►
január
(24)
►
2011
(270)
►
december
(15)
►
november
(13)
►
október
(10)
►
szeptember
(14)
►
augusztus
(21)
►
július
(19)
►
június
(29)
►
május
(25)
►
április
(29)
►
március
(35)
►
február
(25)
►
január
(35)
▼
2010
(334)
►
december
(37)
►
november
(34)
►
október
(29)
►
szeptember
(30)
▼
augusztus
(24)
Bemelegítés: SMR-5'; Z-HNWU, 100x ugrálókötélA: Ka...
Ma csak kevesebb időm maradt, de kihasználtam.Beme...
Ma este:SMR 5', ugrálókötél 100xA: TGU: 1-1/8,16,2...
Tegnap:20km bringa, laza kirándulós tempóban.Ma dé...
Bemelegítés:5' SMR, majd a fenti videó. Tetszett!A...
Mivel délutánra már esőt mondanak a hírek, ezért d...
A mai nap aktív pihenő volt.Focimeccsem volt a kis...
16-os ELITE KETTLEBELLT VENNÉNK!!!
Ahogy lejjebb Traxi is írta, hárman mentünk ki a f...
Újra együtt edzett a banda (MáT, Ákos, Traxi) a pá...
Az utóbbi időben elég sokat pistoloztam, katonai n...
Újabb szenvedős edzésen vagyok túl!15 fekvőtámasz1...
Ma megkezdődött a kispályás focibajnokság. A meccs...
Kikocogtam a pályára, hogy kocogjak még egy picit....
Kis összefoglalás az elmúlt napokról...Csütörtökön...
Ma volt a 8., és egyben utolsó kettlebell edzésem....
Hétfő és kedd
Délelőtt:SMR, Izületek átmozgatásaGTG jelleggel Ka...
Rávezető edzés így betegség után.SMR, Z-Health Neu...
Sajna elmarad a nagy visszatérés. Esti kettlebell ...
Mivel Imike (Mr Superstar) kötekedik hogy mindenki...
Múlt csütörtökön volt évfolyamtársakkal mulattunk ...
Szóval összefoglalom az elmúlt pár napot, mert blo...
Ma újra lementem edzeni gondoltam csinálok egy lig...
►
július
(24)
►
június
(31)
►
május
(29)
►
április
(24)
►
március
(29)
►
február
(21)
►
január
(22)
►
2009
(87)
►
december
(22)
►
november
(21)
►
október
(16)
►
szeptember
(24)
►
augusztus
(4)
Akiket olvasunk
Albert RKC
Anikó RKC
Balázs from Kapuvár
Bazsi RKC
Crossfit USA
DieselCrew
Dííí
Efg RKC
Erdődi Misi RKC
Gery RKC
Juci RKC
Kami
Kettlebell HUN
Lacee
Lakatos Péter Senior RKC
LukiTraining
MobilityWod
Nagy Laci RKC
Ricsi & Adri RKC-k
Sanyi edzésnaplója
Szundatraining
Videók
Crossfit warm up
DieselCrew - Váll rehabilitáció
Felsőtest bemelegítések
Alsótest bemelegítés, csípő mobilitás
DieselCrew - Elemelés
DieselCrew - Húzódzkodás
Quick mobility play
DieselCrew - Boka
Feedjit
Feedjit Live Blog Stats
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése