Kis összefoglalás az elmúlt napokról...

Csütörtökön pihinap volt.

Pénteken és szombaton összesen kb 20 órát horgásztam. Nem részletezem, mert ez mégiscsak egy edzés blog, de annyit elárulnék, hogy én nem olyan horgászmódszert űzök, ami a bedobott botok melletti henyélést, sörözést jelent, hanem egy sokkal aktívabb változatot. Ennek köszönhető, hogy a horgászat alatt volt több mint 1000 dobás, és több kilóméter evezés is. Nem csodálom, hogy ma izomlázam van.

Vasárnap:

A: Ákossal edzettünk és Brett Jones #1 programját küldtük végig 2x. Egy kör a 16-os, másik a 24-es bellel.
Ez így mára pont jó volt, és szépen kidöglesztett.

B: Haskerék térden: 1x30

SMR