Futópálya:

Cooper-teszt (12')

Eredmény: 2650m

Hajszálra olyat futottam mint tavaly ősszel! Egy picit csalódott vagyok, a múltkori 5K után minimum 2800m-t akartam teljesíteni, pedig úgy éreztem hogy jó az iram!
Más gyakorlatot is beterveztem, de mivel itt szar idő van- ellentétben az ország többi részével- nem kockázattam egy esetleges megfázást!