Én ma nem edzettem, de nem úsztam meg a dolgot teljesen...sajnos...sőőőőt...

Esztivel kiugrottunk Ausztriába túrázni egyet. Felmentünk a Schneeberg egyik 18xx m magas csúcsára. Ez összesen 10km kemény hegymenetet, valamint 10km lejtőt jelentett, összesen 6 óra gyaloglás. (3,5 óra fel, és 2,5 óra le)
Áááááá, a tegnapi metcon után brutálul érzem az egész lábam, legszívesebben levágnám a 3.14csába. Qrvára kimerített, alig élek. Inkább nyomtam volna egy kemény, de rövid edzést ;-)
Mostanában tuti nem megyek túrázni ;-)

TV előtt még SMR-ezek egyet, különben holnap tuti megpusztulok az izomláztól.