A héten egy picit linkeskedtem, jobban mondva inkább csak szerdán, mivel hétfőn 19h-kor értem haza kedden pedig meccsem volt!
A mai nap is majdnem kimaradt, de mikor megláttam a mai WODot éreztem hogy meg kell csinálnom!!

A: Bemelegítés

B: Deadlift: 2x5-2x5-3x5-3x5 / 60kg-80kg-100kg-120kg

C: WOD

100 Guggolás
5 C2B
75 Guggolás
10 C2B
50 Guggolás
15 C2B
25 Guggolás
20 C2B

Eredmény: 15'04"

Deadlift nem volt rossz, végre rendes rúddal és súlyokkal lehetett csinálni, sok pihenőt nem adtak sorozatok között, mikor mondtam a 3 percet "le lettem hurrogva".
MetCon egy hónapja már megcsináltam akkor 30"cel jobb volt, bár az nem C2B volt és nem csináltam DL-et előtte, ami azért nem kíméli a combot.