Bemelegítés, SMR
Húzódzkodás: 34kg - 5x2
Fekvőtámaszok
Egész jól ment, pedig karácsonykor rám jött vagy 0,6-0,8kg plusz :P
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Blogarchívum
-
►
2013
(66)
- ► szeptember (3)
-
▼
2012
(155)
-
▼
december
(29)
- A 2012-es év utolsó edzése.... A: Bemelegítés B:...
- 2012.12.31. hétfő BUÉK
- 2012.12.30. vasárnap
- 2012.12.29. szombat
- Ma Crossfit edzés volt.... A: Bemelegítés: Gimnas...
- 2012.12.27. csütörtök
- 2012.12.26. szerda
- 2012.12.25. kedd
- 2012.12.24. hétfő Boldog Karácsonyt!
- Már régóta szemeztem egy tabatás WOD-dal, gondolta...
- 2012.12.22. szombat fail
- A héten egy picit linkeskedtem, jobban mondva inká...
- 2012.12.19. szerda kemény
- 2012.12.17. hétfô
- 2012.12.15. szombat
- Rövid pompás
- Mai szösszenet..... A: Bemelegítés B: Tarkón gug...
- Ma újra edzés... A: Bemelegítés B: Fekvenyomás: ...
- Pihi és tojáspizza
- Fél 4kor keltem 16hkor értem haza úgyhogy mai edzé...
- A: Bemelegítés B: Egylábas guggolás gyakorlás 5x...
- 2012.12.10. hétfő
- Hétvége
- Majdnem pihi... Mai edzés elmaradt, reggel 3ko...
- 2012.12.05. szerda
- Ma már vége volt a punnyadásnak... A: Bemelegíté...
- Hétfô, kedd
- Ma szabin voltam úgyhogy gondoltam edzek egy jót, ...
- Edzés, 01.12. szombat
- ► szeptember (5)
-
▼
december
(29)
-
►
2011
(270)
- ► szeptember (14)
-
►
2010
(334)
- ► szeptember (30)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése