Kényszerpihenő!!!
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Blogarchívum
-
►
2013
(66)
- ► szeptember (3)
-
►
2012
(155)
- ► szeptember (5)
-
►
2011
(270)
- ► szeptember (14)
-
▼
2010
(334)
- ► szeptember (30)
-
▼
január
(22)
- Military press:5x40 kg5x50 kg5x60 kg5x65 kg5x70 kg...
- Kényszerpihenő!!!
- Ákos, MáT edzéseBemelegítés+vállrehabA: Taktikai h...
- Újra négyen edzettünk (MáT, Ákos, Traxi, Varsy)Tra...
- Visszatértem!Fekvenyomás:3x3 /60kg3x3 /80kg3x3 /90...
- Ákos, MáT:Bemelegítés+vállrehabA: Taktikai húzódzk...
- Traxi, MáT:Bemelegítés+pár kör vállrehab vállnyújt...
- Traxi és Varsy edzéseFekvenyomás:8x60kg8x60kg4x70k...
- MetCon:100 guggolás100 fekvőtámasz100 felhomorítás...
- Megint 4en edzettünk!Traxi edzése:Guggolás:10x20 k...
- MáT mester ma 90 perces céges focin vett részt, am...
- Megint 4en edzettünk Traxi, Varsy, Ákos, MáTÁkos, ...
- Traxi és Varsy edzéseFekvenyomás:5x5-8 / 60 kg10x2...
- A tegnapi edzés kimaradt, ezért Ákossal lenéztünk ...
- Mai edzés csak egy kis átmozgatás volt!10' ugrálók...
- Traxi, Varsy edzése:Elemelés:5x5-8/40 kg (a helyes...
- MáT, Ákos:Bemelegítés+váll rehabA: Guggolás:20kg-1...
- Megint együtt edzett a csapat (Traxi, MáT, Ákos, V...
- Ma csak céges foci volt. Több kisebb meccset nyomt...
- Traxi:Gyakorlás:Felvétel földről beüléssel és nyom...
- Traxi, Varsy edzése:Fekvenyomás:5x8-10/60kg10x20 k...
- Az év első edzésére készülök. Egy itthoni "szobaed...
Főnököm sikeresen lediplomázott MBA-n! Meghívott engem és kollégámat egy lightos sörözésre! Hát nem lett lightos...
VálaszTörlésMa kipihenem a másnaposságot és holnap megyek edzeni!