A: Fekvenyomás: 4-4-5-5-3-4 / 90kg-95kg-100kg-100kg-105kg-105kg

B: MetCon

3 kör

20 Guggolás 60kg
5 Elemelés 100kg
15 Kipping

C: KTE 2x10

D: Hídtartás: 2x1' / 30" pihi

MetConnál az eredeti kiírás szerint nem volt kipping, de mivel elég gyatrán megy kellett egy kis gyakorlás. Tegnapi LÁB MÁTRIXtól volt némi izomlázam, de nem volt zavaró!
Jó volt, tetszett, "élveztem"!!!