Bemelegítés: SMR, Z
A: Húzódzkodás: 30kg - 6x1
B: Katonai nyomás: 26kg - 3x 3-3
C: Haskerék térden +18kg: 2x5
SMR, mobilitás
Majd nemsokára focimeccs...
update:
Nyögvenyelősen 2-1-re nyertünk egy falábú csapat ellen. Igen szarok voltunk. A két gólpasszt én adtam, de gólt nem sikerült lőnöm. (rúgtam két kapufát, de azt ugye nem számolják)
Az eredmények pedig ismét úgy alakultak, hogy elsők vagyunk...
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése