Bemelegítés: SMR, JM
A: Húzódzkodás: 34kg - 1
B: Katonai nyomás: 26kg - 3x 3-3
C: Pistol:
b: 26kg - 5x2
j: 34kg - 5x2
D: Haskerék térden: 2x15
Hát nem voltam a topon, de becsületesen végigcsináltam. Húzóból felmérés volt, de nem javítottam. Nem baj, türelem, türelem, aztán lesz ez jobb is.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése