Easy strength 31.

Bemelegítés: SMR, JM

Katonai nyomás:

b: 34kg - 1 -> NPR

j: 36kg - 1



Jövő héten nem tudok edzeni, ezért ezzel a mai felméréssel be is fejeztem a programot. 1 hét kihagyással már nem lenne az igazi a folytatás.
Öröm az van, mert ballal rekordot nyomtam, valamint a jobbnál is a 36kg sokkal határozottabban ment ki, mint múlt héten. a 38kg nem lett meg.