Hétvégi edzések elmaradtak mivel Aliz lebetegedett (hányás, hasmenés), de ma már jobban van.

A: Bemelegítés

B: Fekvenyomás: 5-5-5-5-4-3-2 / 80kg-85kg-90kg-95kg-100kg-100kg-105kg

C: MetCon

"Cindy"

5 Húzódzkodás
10 Fekvőtámasz
15 Guggolás

Eredmény: 10 kör / 14'45"

Igazság szerint csak a lelkiismeretem vitt le a terembe, ha hétvégén tudtam volna menni ma biztos itthon maradok. Ma rekord korán keltem (éjjel 2-kor), ami kellőképpen rányomta bélyegét az edzésre.
Nem láttam értelmét végigcsinálni, úgy mozogtam mint egy mozgássérült.
Tudom sok a kifogás, de most ezt dobta a gép....