Ma ismét pályás edzés következett, Misi is velem tartott....

A: MetCon

800m futás előre
400m futás hátra
800m futás előre
400m futás hátra
800m futás előre
400m futás hátra

Nehezen álltam neki mert éreztem hogy alattomos lesz, hisz mégiscsak 3600m-t kell futni! 800m-ek "rendben" voltak, viszont ez a hátrafelé futás nagyon genyó! 200m rukverc után elpisszent a combom és a vádlim is és hol volt még a vége!
Tipikus olyan edzés volt, hogy nehezen veszed rá magad, de ha egyszer elkezded akkor végignyomod és a célban jó érezni hogy megcsináltad!

PS: Tegnapi Cindytől izomláz van a hátamban a lábamban és a mellemben!