Ma este!!!
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Blogarchívum
-
►
2013
(66)
- ► szeptember (3)
-
►
2012
(155)
- ► szeptember (5)
-
▼
2011
(270)
- ► szeptember (14)
-
▼
május
(25)
- Hőség
- Mai edzés
- Champions League Final 2011
- Ahogy ígértem ma pálya, bár sajnos csak egyedül......
- A: 45' TRX felsőtest edzés B: MetCon: 5 kör 100...
- A: Thruster: 2-2-2-2-2-1 / 60kg-65kg-70kg-75kg-80k...
- A: Fekvenyomás: 5-5-5-5-3-3-5 / 90kg-95kg-100kg-10...
- Foci
- Ma ismét pályás edzés következett, Misi is velem t...
- Mai adag: A: Elemelés: 3-3-3-3-3 / 140kg-145kg-15...
- Az edzés neve: HALÁL...A: MetCon:3 kör100m Sprint5...
- Még mindig spontán
- Keddi mozgás
- Mai mozgás
- PIHI Vasárnap reggel arra ébredtem hogy elfeküdtem...
- Még mindig csak próba
- Csütörtöki móka.... A: MetCon: 3kör 100m sprint...
- Terv nélkül
- Anyám embert szült, nem rakétát.... A: MetCon 16...
- Mai akció
- Vissza a MetConokhoz.... A: Fekvenyomás: 3-2-1-1-...
- RETRO NAPOK IV A: Váll: - Nyomás mellről erőkere...
- RETRO NAPOK III A: Láb - Lábnyújtás: 8-8-8-8-10 ...
- RETRO NAPOK II A: Hát - Lehúzás hátgépen mellhez...
- Mivel este meccsem volt nem akartam magam teljesen...
-
►
2010
(334)
- ► szeptember (30)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése