Bemelegítés: SMR, Z
Chin up - 8x8
A hosszabb pihenőkben meg korrekciókat csináltam.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Blogarchívum
-
►
2013
(66)
- ► szeptember (3)
-
►
2012
(155)
- ► szeptember (5)
-
▼
2011
(270)
- ► szeptember (14)
-
▼
augusztus
(21)
- Foci - augusztus 31., szerda
- Edzés - augusztus 30., kedd
- Edzés - augusztus 29., hétfő
- Edzés - augusztus 28., vasárnap
- Edzés - auguasztus 26., péntek
- Edzés - augusztus 25., csütörtök
- Edzes - augusztus 24., szerda
- Edzés - augusztus 18., csütörtök
- Edzés - augusztus 17., szerda
- Edzés - augusztus 16., kedd
- Mivel mostanában nem nagyon van időm edzeni, ezért...
- Edzés - augusztus 15., hétfő
- Tegnapi edzés... A: Elemelés: 3x10 / 100kg B: Go...
- GTG - augusztus 12., péntek
- Edzés - augusztus 11., csütörtök
- A: Thruster: 5-5-5-5-5 / 45kg-50kg-55kg-55kg-60kg ...
- Edzés - augusztus 8., hétfő
- Edzés - augusztus 7., vasárnap
- Edzés - augusztus 2., kedd
- Mostani időszakban azt edzem amihez éppen kedvem v...
- A: Elemelés: 5-5-5-5-5 / 130kg-140kg-140kg-140kg-1...
-
►
2010
(334)
- ► szeptember (30)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése