A szombati felmérés elég jól odavágott. Hétföre még keményebb izomlázam lett bicben, mellben, hátban, plusz mintha vmit éreztem volna a bal könyökömben is, ezért pihit tartottam.
Tegnap kis bemelegítést, korrekciós gyakorlatokat nyomtam, meg leSMReztem a kötött területeket, majd pár sorozat fejenállást, és kézenállást nyomtam falnál.
Ennyi.
Ma az idöm szoros lesz, de foci elött egy kis mozgás beleférhet...
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése