Szerdán másfél óra foci volt a 35 fokos hőségben, a "házi feladataimat" meg minden nap csináltam.
Ma:
SMR, JM
A: Felemás húzódzkodás: 6x 1-1
B: Felemás fekvőtámasz, nyújtott kéz bellen: 3x 3-3
C: Swing 24kg - 8x10 (egész percre)
Korrekciók, plusz még később SMR-ezek még kicsit.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése