2009. szeptember 29., kedd

Rúd a fej felett guggolást gyakoroltam!

Metcon (G.I. JOE edzés)

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Man Maker (2 db 10 kg-os súlyzóval)
Térd a könyökhöz

Eredmény: 21:18 áp:178
Bejegyezte: dátum:

3 megjegyzés:

  1. Traxi2009. szeptember 29. 19:40

    A G.I. JOE edzést valaki a háttérben mondta miközben b.szottul szenvedtem a Man Maker-rel! Ma elég sokan néztek rám érdekesen!

    VálaszTörlés
  2. MáT2009. szeptember 29. 20:22

    Amilyen csöcseid vannak vazze', simán mondhatták volna, hogy G.I.Jane ;-)
    Egyébként nem tudom, emléxel-e a régi eredményedre, amikor még 6kg-ossal csináltad végig....én nagyjából igen: 22-25' között vhol, szóval mindenképp alakulsz. (bár anno fejben is voltak gondok, mert majdnem feladtad)
    már a csütörtök is neccesnek tűnik, de igyexem.

    VálaszTörlés
  3. Traxi2009. szeptember 29. 20:40

    Mi lenne velem a memóriád nélkül! Tényleg fejődtem egy picit! :)

    VálaszTörlés

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)