2013. augusztus 9., péntek

Even easier strength 18_06/08

Bemelegítés

Kézenállás gyakorlása

Húzódzkodás: 1x10

Kézenállásban nyomás: 1x10

Nyomás hídba: 1x10

Trifecta

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése