Két húzósabb nap után ma ismét porondon.
A: Felemás húzódzkodás (alkarfogással könyöknél): 4x 1-1
B: HSPU: 2x2
C: Kézenállás gyakorlás falnál
D1: Fekvőtámasz falnál ujjakon: 2x5
D2: Lógás két kézzel: 2x45"
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése