Tegnap fociztam. (állóképességem a betegség után egyenlő volt a nullával)
Ma pedig könnyű erő...
A: Húzódzkodás: 22kg - 3x3
B: Pistol:
b: 28kg - 5x2
j: 32kg - 5x2
C: Floor press: 32kg - 5x 2-2
D: Haskerék térden: 2x12
A pistol nem jött be. Hétfőn sem ment annyira, és ma sem volt acélos sajna.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése