A: Húzódzkodás: 30kg - 6x1
B: Pistol:
b: 24kg - 3x3
j: 32kg - 3x3
C: Floor press: 40kg - 5x 2-2
Húh, a pistol megint kivett. Természetesen nem bukásig ment, de kemény. A floor press szépen ment mind a két oldalon. Tehát továbbra is "unalmas" edzések, egy kis változatosság videók formájában majd csak a következő felmérésnél lesz ;-)
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése